Comprendre le diabète en 10 minutes

Comprendre ce qu’est le diabète

Selon les données de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), plus de 420 millions de personnes souffrent de diabète dans le monde entier, et ce chiffre devrait continuer à augmenter.

En effet, le diabète est la 7ème cause de décès dans le monde et est responsable de millions de décès chaque année.

 Dans cet article , je vais vous expliquer simplement  ce que sont le diabète, ses causes, ses symptômes  et ses traitements ainsi que sa prévention générale

Pour faire court, Le diabète est une maladie chronique caractérisée par une élévation de la glycémie due à un défaut d’insuline

La glycémie est la concentration de glucose  dans le sang.

Les unités de mesure courantes de la glycémie sont les suivantes :

millimoles par litre (mmol/L) : C’est l’unité de mesure utilisée dans la plupart des pays, y compris en Europe et au Canada.

milligrammes par décilitre (mg/dL) : C’est l’unité de mesure utilisée aux États-Unis et dans quelques autres pays.

La glycémie est mesurée pour déterminer la quantité de glucose présent dans le sang.

Les résultats de la glycémie sont généralement exprimés en mmol/L ou en mg/dL, selon le pays où le test est effectué.

Les valeurs normales de la glycémie à jeun varient généralement de 3,9 à 5,5 mmol/L (70 à 100 mg/dL), mais elles peuvent varier légèrement en fonction des laboratoires et des pays.

Pour alimenter notre corps, nous mangeons des glucides. Les glucides sont une source importante d’énergie pour le corps humain et sont présents dans de nombreux aliments, tels que les fruits, les légumes, les céréales, les pâtes, le riz et les légumineuses

Les glucides sont transformés en glucose pendant le processus de digestion dans le corps humain.

Une fois libéré dans le sang, le glucose est transporté vers les cellules du corps: 1) pour produire de l’énergie ou 2) stocké sous forme de glycogène dans le foie et les muscles pour une utilisation ultérieure.

Le glucose est un type de sucre simple (un monosaccharide) qui est une source d’énergie essentielle pour le corps humain.

Le glucose est présent dans de nombreux aliments, notamment les fruits, les légumes et les produits céréaliers, et il est libéré dans le sang après la digestion des glucides.

Le glucose est ensuite utilisé par les cellules du corps pour produire de l’énergie ou stocké sous forme de glycogène dans le foie et les muscles pour une utilisation future.

La régulation de la glycémie est le processus physiologique qui maintient la concentration de glucose dans le sang à un niveau constant malgré les variations dans l’apport alimentaire et la dépense énergétique. La régulation de la glycémie est essentielle pour la survie et le bon fonctionnement de l’organisme.

Le niveau normal de la concentration de glucose dans le sang est de +/- 1 gr par litre de sang ou 100 mg par décilitre

Le pancréas est l’organe clé de la régulation de la glycémie. Il produit deux hormones, l’insuline et le glucagon, qui agissent ensemble pour maintenir la glycémie à un niveau normal.

L’insuline est sécrétée en réponse à une augmentation de la glycémie, par exemple après un repas riche en glucides. Elle stimule la captation du glucose par les cellules, principalement les cellules musculaires et adipeuses, et stimule le stockage de glucose sous forme de glycogène dans le foie et les muscles.

Le glucagon, quant à lui, est sécrété en réponse à une baisse de la glycémie, par exemple entre les repas ou pendant l’exercice physique intense. Il stimule la libération du glucose stocké dans le foie et la dégradation du glycogène dans les muscles pour augmenter la glycémie.

D’autres hormones, telles que l’adrénaline et le cortisol, peuvent également affecter la régulation de la glycémie en réponse à des situations de stress ou d’exercice physique intense. Le foie, les reins et le système nerveux central sont aussi impliqués dans la régulation de la glycémie.

Une perturbation de la régulation de la glycémie peut entraîner des problèmes de santé tels que le diabète.

Dans le diabète de type 1, le pancréas ne produit pas suffisamment ou plus d’insuline, tandis que dans le diabète de type 2, les cellules deviennent résistantes à l’insuline.

Dans les deux cas, la régulation de la glycémie est altérée, ce qui peut entraîner une hyperglycémie (taux élevé de glucose dans le sang) et des complications à long terme

Le pré-diabète est un état dans lequel les niveaux de glucose dans le sang sont plus élevés que la normale, mais pas encore assez élevés pour être considérés comme un diabète de type 2. Cela signifie que le risque de développer un diabète de type 2 est plus élevé chez les personnes atteintes de pré-diabète

En plus du diabète de type 1 et du diabète de type 2, il existe d’autres types de diabète moins courants :

Le diabète gestationnel : ce type de diabète survient pendant la grossesse. Les hormones produites pendant la grossesse peuvent rendre le corps plus résistant à l’insuline, ce qui peut entraîner une augmentation de la glycémie. Dans la plupart des cas, le diabète gestationnel disparaît après l’accouchement, mais les femmes qui en ont souffert ont un risque plus élevé de développer un diabète de type 2 à l’avenir.

Le diabète lié à certaines maladies : certaines maladies peuvent endommager le pancréas ou affecter la capacité du corps à utiliser l’insuline, entraînant un diabète secondaire. Les maladies qui peuvent causer un diabète secondaire comprennent la pancréatite chronique, la fibrose kystique, l’hémochromatose et le syndrome de Cushing.

Le diabète lié à certains médicaments : certains médicaments, tels que les corticostéroïdes, les bêta-bloquants et les antipsychotiques, peuvent entraîner une augmentation de la glycémie et conduire à un diabète secondaire.

Le diabète lié à des anomalies génétiques : certains troubles génétiques peuvent affecter la production d’insuline ou la capacité du corps à utiliser l’insuline, entraînant un diabète génétique rare. Par exemple, le syndrome de Wolfram est un trouble génétique rare qui peut entraîner un diabète juvénile, une perte de vision et une perte auditive.

Les symptômes du diabète

Les symptômes du diabète peuvent varier en fonction du type et de la gravité de la maladie, mais ils incluent souvent une soif excessive, une miction fréquente, une fatigue, une vision floue et une perte de poids involontaire. D

Dans le diabète de type 1, les symptômes peuvent apparaître rapidement et de manière spectaculaire, tandis que dans le diabète de type 2, les symptômes peuvent apparaître lentement et progressivement.

Les complications du diabète

Le diabète est une maladie chronique qui nécessite une prise en charge adéquate pour éviter des complications graves. Lorsque le diabète n’est pas traité ou mal contrôlé, il peut entraîner divers problèmes de santé. Les niveaux élevés de glucose dans le sang peuvent endommager les vaisseaux sanguins, y compris ceux du cœur et du cerveau, ce qui augmente le risque de maladies cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux.

Le diabète non traité peut également causer des dommages aux nerfs, appelés neuropathies, qui peuvent provoquer des douleurs, des picotements ou une faiblesse musculaire. Des dommages aux reins peuvent également survenir, ce qui peut entraîner une insuffisance rénale nécessitant une dialyse ou une transplantation rénale. Les infections cutanées sont également plus courantes chez les personnes atteintes de diabète non traité ou mal contrôlé.

Les personnes atteintes de diabète doivent également être conscientes des problèmes de vision. Des niveaux élevés de glucose dans le sang peuvent endommager les petits vaisseaux sanguins de la rétine, ce qui peut entraîner une perte de vision ou même une cécité. Enfin, le diabète gestationnel, qui survient pendant la grossesse, peut augmenter le risque de complications pour la mère et le bébé, notamment un risque accru de prééclampsie, de naissance prématurée et de macrosomie foetale.

Il est donc essentiel de bien gérer le diabète pour prévenir ces complications potentiellement graves. Cela implique une surveillance régulière de la glycémie, un régime alimentaire équilibré, une activité physique régulière, la prise de médicaments prescrits par un professionnel de la santé et des examens médicaux réguliers. Si vous avez reçu un diagnostic de diabète, il est important de travailler avec votre équipe de soins de santé pour développer un plan de traitement personnalisé pour contrôler votre glycémie et éviter les complications.

Le traitement du diabète

Le traitement du diabète dépend du type et de la gravité de la maladie. Les patients atteints de diabète de type 1 doivent prendre de l’insuline pour contrôler leur glycémie, car leur corps ne produit pas suffisamment d’insuline. L’insuline est administrée par injection sous-cutanée ou par une pompe à insuline. Les patients atteints de diabète de type 2 peuvent également nécessiter de l’insuline, en plus de médicaments par voie orale ou d’autres injections pour contrôler leur glycémie.

Les médicaments utilisés pour traiter le diabète de type 2 comprennent des comprimés oraux qui aident le corps à utiliser l’insuline plus efficacement, stimulent la production d’insuline ou réduisent la quantité de glucose produite par le foie. Certains de ces médicaments sont également utilisés pour perdre du poids chez les patients atteints de diabète de type 2.

En plus des médicaments, il est essentiel que les patients atteints de diabète adoptent un mode de vie sain. Cela implique de manger une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes et grains entiers, et pauvre en graisses saturées et en sucres ajoutés. Les patients doivent également maintenir un poids santé et faire de l’exercice régulièrement, car cela peut aider à contrôler la glycémie.

Les patients atteints de diabète peuvent également utiliser des appareils de mesure de la glycémie, tels que des glucomètres, pour surveiller leur taux de sucre dans le sang. Les glucomètres sont des appareils portables qui permettent aux patients de mesurer leur taux de sucre dans le sang à domicile. Les patients peuvent utiliser ces informations pour ajuster leur dose d’insuline ou leur régime alimentaire en conséquence.

Enfin, il est essentiel que les patients atteints de diabète suivent les conseils de leur médecin et de leur équipe médicale pour une gestion efficace et personnalisée du diabète. Les patients doivent surveiller leur glycémie régulièrement, prendre leurs médicaments comme prescrit, et consulter leur médecin pour des examens réguliers et des ajustements de leur traitement. Une gestion efficace du diabète peut aider à prévenir les complications à long terme telles que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, la cécité et les maladies rénales.